华亿认证平台,母乳宝宝,到底用不用补钙?

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华亿认证平台,别家宝宝在补钙,自己不补,就觉得输了人家?医生一说缺钙,孩子就真缺了?事实不是这样......

人民网健康时报曾报道,美国生子的李女士回国,带孩子注射疫苗时,社区医院医生说孩子枕凸缺钙,并推荐了补钙产品,但孩子在美国时体检一切正常。李女士将此情况告诉了自己的导师——北京大学公共卫生学院营养学李可基教授。

于是,李可基教授和学生在北京市西城区两个预防接种门诊抽样调查了218个家长,结果有86%的家长在宝宝未满6个月前就已开始给孩子补钙。

对于这种情况,李可基教授说:“吃母乳再补钙,那是荒天下之大谬。”他还认为“全世界恐怕只有中国出现这种情况。”

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【为何吃母乳补钙是件荒谬的事?】

中国营养学会最新数据6个月宝宝每天适宜摄入量为200mg钙,6个月到1岁宝宝适宜摄入量为250mg钙,含量充足且吸收率高的母乳能满足6个月前宝宝所需钙量,满6个月开始添加的辅食和母乳依然能提供孩子所需钙质。所以,1岁前吃母乳的婴幼儿保证充足的奶量后,就无需额外补充钙剂。

tips:如果母乳奶水不足,妈妈们可以考虑用配方奶来代替母乳。

*推荐理由:惠氏金装旗舰版2段配方奶粉,新配方除却宝宝需要的钙、铁等基础元素之外,特添加神经鞘磷脂,神经鞘磷脂是大脑髓鞘发育的重要营养素,是母乳中的天然磷脂,髓鞘有助于神经元连接,实现神经信号跳跃式加速传导。让宝宝反应快,说话早,注意力更集中,学习更出色。

钙对于孩子的作用,并非多多益善,家长宁滥勿缺的态度和选择,反给孩子带来钙过量的坏处:

干扰和影响铁、锌、镁等微量元素的吸收;增加肾脏负担;有引起尿路结石、肾结石的危险;引起便秘;

儿童时期过多补钙易造成骨骺提早闭合影响长高;

不缺还补,反而给健康身体带去不利影响,所以荒谬!

人工喂养的孩子也是一样。为了补足不如母乳吸收好的缺陷,婴幼儿配方奶粉的钙添加量是高于母乳的,只要奶量充足,孩子身长体重达标,就不会缺钙。

tips:等宝宝到6个月之后,妈妈们可以带宝宝出去晒晒太阳,补充维生素d,可促进钙的吸收。

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【妈妈也需要补钙?】

很多妈妈也被“医嘱”告知:不只宝宝需要补钙,妈妈也得额外补钙。

最新版中国居民膳食指南指出,孕中晚期和哺乳期妈妈确实比普通人每天需要多摄入200毫克钙,达到1000毫克即可满足身体需求。以市售利乐包装250毫升计,早晚各一杯共500ml就能获得至少500mg钙,再从三餐的深绿色蔬菜、豆制品中及其他食品中获得剩余需要钙质。奶能为人提供所需大部分钙质,如果妈妈没有喝奶习惯,那么才要考虑补充钙剂。

不管婴幼儿还是妈妈,只要膳食结构合理,从日常饮食中获取足量的钙很容易。

补钙这种陈旧落后的观念,该改变了。

不要别家宝宝在补,自己不补,就觉得对不起孩子;

不要医生一说缺钙,孩子就真缺了;

对于是否缺钙这件事,必须用正确标准对对照衡量,得出的结果才正确!

》来源:婴童ceo智库,本文已获得授权

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