澳门美高梅平台游戏中心下载,健康养生的四物汤做法,常常手脚冰冷的女生一定要记住!

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澳门美高梅平台游戏中心下载,材料:当归9克,熟地12克,川芎6克,白芍9克,红糖

1.药材晒过都会有灰尘,所以所有的药材买回来之后都要泡洗下

2.砂锅内上适量清水,放入清洗好的药材

3.加锅盖大火烧开,转中小火煮三十分钟

4.最后加入准备好的红糖再熬五分钟左右熄火

5.让汤凉四五分钟

6.用隔离勺把汤和药渣分开

7.四物汤可谓是女人补气血的圣品哦,赶紧试试

小贴士:

1.活血化瘀,缓解疼痛,对于月经不调,痛经女性来说,四物汤可以有效的缓解疼痛,活血化瘀,有助于经血顺畅的排出。

2.据说常喝四物汤,可使身体从上到下都是暖暖的,而不是燥热,推荐给手脚冰冷,起色不佳的同学。

3.针对对亚健康人群,现在人常在办公室工作,少锻炼,压力大,器色差,气虚,易疲倦,四物汤都有较好的功效

四物汤的哪些副作用

1.总的来说,从药膳来看,四味汤都是温性,对于体制性热和内热旺盛的同学,可能会引起上火,长痘痘一类,口干舌燥

2.熟地,当归可能会对肠胃不太好的朋友会有影响,可能会引起腹泻

3.不宜多喝,身体不宜经常进过于补的食物,这样会导致身体内部的免疫系统下降,固不宜多喝,还是建议多锻炼身体,保持良好的心态,心情自热体倍儿棒,脸蛋更漂亮

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